Festzeit.ch Forum » Sonstiges » Abnehmen, aber wie?
| Autor | Beitrag 31 - 45 |
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| DAREDEVILRYMo 13.7.09, 09:00 | wenn de sport machsch im summer 3-5 liter  ich trink jede tag ca. 3 liter weni sport mach ca. 4 mängisch mehr... aber wenn de schomol 2 liter trinksch isch sehr sehr guet... über 70% vo allne mensche trinke zwenig... ich gsehs bi uns im gschäft wie anderi im büro wenig trinke und zum zmittag nid mol öbbis trinke... weiss nid wie die das schaffe  |
| martiinMo 13.7.09, 09:23 | Also s schlechtischte wo me cha mache isch gar nüt esse..^^ D hälfti vom Teller sött immer Gmües si, e Viertel Kohlehydrat und e Viertel Fleisch. Sport schadet sicher nit, jogge und velo fahre isch sicher guet, aber so wie plant isches übertriibe..^^ Nach 300 Ligestütze und 200 Sit-Ups wird sie chum no e halbstund Velo fahre, süscht gits no e Kreislaufkolaps, und das widerum isch wider nit so gsund  |
| ArkinaMo 13.7.09, 09:45 | nei 3-5 liter isch viel zviel.... schomol öbis vo Wasservergiftig ghört? jep das gits, das isch wenn me zviel Wasser zue sich nimmt, klar bi 3 bis 4 Liter isch das Risiko nonig so gross, aber es isch genauso ungsund wie zwenig Wasser trinke... es längt wenn me um die 2 Liter Wasser bliebt |
| DAREDEVILRYMo 13.7.09, 09:46 | Zitat: Arkina schomol öbbis ghört das als sportler viel muesch trinke? will du mehr als 1/3 useschwitzisch ?nei 3-5 liter isch viel zviel.... schomol öbis vo Wasservergiftig ghört? jep das gits, das isch wenn me zviel Wasser zue sich nimmt, klar bi 3 bis 4 Liter isch das Risiko nonig so gross, aber es isch genauso ungsund wie zwenig Wasser trinke... es längt wenn me um die 2 Liter Wasser bliebt wenn de 2h aktive sport machsch muesch so viel trinke... sunst mag di körper nüm... EDIT: Ich red vo gfiltertem wasser (bsp. Evian etc.) Mineral wär ndi so gsund 1 mal bearbeitet, zuletzt Mo 13.7.09, 09:52 |
| ArkinaMo 13.7.09, 09:55 | http://www.welt.de/wissenschaft/article896133/Bei_zuviel_Wasser_saeuft_der_Koerper_ab.html viel spass bim läse du verzellsch vo 3 liter wo du trinksch wenn nid sport machsch, wenn de dr artikel liesisch merksch, das du überhaupt nid soviel bruchsch, will de elei durch ässe no flüssigkeit uffnimmsch. Im artikel rede si sogar vo 1.5liter wo gnüege für e mensch wo kei sport macht... und wenn me sport macht bruchts au nid viel mehr... höchschtens e liter aber jo, suff du numme dini 3 liter am tag, dini niere wirds dr danke  |
| DAREDEVILRYMo 13.7.09, 10:01 | ich weiss nid was du hesch^^ in dem bricht wird vo mineralwasser gredet vo tee und vo süessgetränk , das isch mr völlig klar^^ ich trink puurs wasser und weni nid so viel trink den fehlt mr eifach am tag öbbis... ich mach in dr wuceh 4 mol sport... amene normale tag sind 2.5l - 3l han keini problem dr mit dr körper het sich dra gwöhnt... ich nim nid mol ah da du 1 liter wasser pro tag trinksch ... und chum mr jetzt nid mit light oder zero produkt |
| martiinMo 13.7.09, 10:05 | Ich trink 1 Liter pro Tag, Zero-Getränk und fühl mich wunderbar drbi  Vorher het mol öbber gseit 1L pro Meter Körpergrössi, das triffts glaub zimlich guet..^^ |
| DAREDEVILRYMo 13.7.09, 10:07 | ich fühl mich au wunderbar, ha keini vitamin oder mineralie mangel, mis durstgfühl existiert no min körper funktioniert tip top, weiss nid was s problem söt si wo d arkina hed... aber mach zerst mol selber aktive sport den merksch es schnell das mit 1 liter nüm uskunsch.. over and out. 1 mal bearbeitet, zuletzt Mo 13.7.09, 10:08 |
| ArkinaMo 13.7.09, 10:10 | doch ich trink mindestens 1.5liter pro tag Wasser, nid Süessgetränk |
| DAREDEVILRYMo 13.7.09, 10:11 | Zitat: Arkina bin stolz uf dich doch ich trink mindestens 1.5liter pro tag Wasser, nid Süessgetränk  |
| ArkinaMo 13.7.09, 10:13 | ich au uff di |
| EasyriderMo 13.7.09, 10:22 | FDH und ei stund go seckle am tag + kei alk! denne isch das zueg schnaell dunde |
| timo89Mo 13.7.09, 10:26 | voll übertriebe de plan...sie söll eifach gsunds züg esse, nur wasser trinke und sich ab und zue mol bewege, das längt scho |
| undprofillöscheMo 13.7.09, 10:33 | Am beste viiiieeeelll Schoggi esse |
| martiinMo 13.7.09, 10:38 | Zitat: ZeYanGstA HAHAHAH =D...und sich ab und zue mol bewege |
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