Festzeit.ch Forum » Offtopic » Einfache Trainingseinheiten gesucht
| Autor | Beitrag 1 - 15 |
|---|---|
| TonyMakkaroniMi 24.2.10, 14:39 | Salü zämme, ich ha dänkt dä summer willi e richtig tolli figur ha, und do wärs doch nid schlächt, wenn me jetzte scho mol langsam afoht, was geg de winterspäck z mache. Problem ich bi e fuuli sau und wohrschienlich händ das problem au vieli anderi au  am liebste würdi gärn eso trainiere, dasses: -wenig zietufwändig -nid allzu ahsträngend -effiziänt und -liecht deheime machbar isch schiesset los mit rotschläg  |
| WotschMichEsseMi 24.2.10, 14:58 | ich dänk es längt wenn du jede obe gosch go jogge?  |
| TonyMakkaroniMi 24.2.10, 15:02 | Bäääää^^ |
| TokeeMi 24.2.10, 17:04 | e crosstrainer kaufe ^^ oder es velo mit so usrede, nid allzu ahsträngend chunsch nid wit vorallem wenn am buch wilsch wäg trainiere, klappts nur mit wille |
| holysmokeMi 24.2.10, 17:45 | wo ein wille ist, ist er gleich weg äntwäder de wille oder de buch  tokeetheory ^^ |
| DemonDriveSa 27.2.10, 22:52 | lolz...alli vier sind absolut nid machbar. wenig zitufwändig, effizänt und vrdammt ahsträngend chani ahbiete, isch au dehei machbar  1 mal bearbeitet, zuletzt Sa 27.2.10, 22:52 |
| ThrowUpSa 27.2.10, 23:17 | ^^ hoffnigslos nei seich,s wichtigschte isch eifach dra blibe^^ und net meine das mr noch 1 monet scho viel resultat het^^ hmm halt uf kondition go,do ka mr net viel falsch mache,aber net überneh bis zum kotze oder so... das verdierbt eim erschtens alles^^ und zweitens zviel isch au net guet^^ |
| TonyMakkaroniSa 27.2.10, 23:25 | lol^^ ich ha jetzte mini ladyhantle und de "leg magic" ussem käller füregholt^^ wird scho |
| ThrowUpSa 27.2.10, 23:27 | jetzt aber... schwitze muess mr.. jogge. wäri wirklich was.... oder halt das telegym zeugs ... und sunscht: mit musik macht alles spass! |
| WotschMichEsseSa 27.2.10, 23:33 | von nichts kommt nichts |
| TonyMakkaroniSa 27.2.10, 23:34 | hmm ich has villicht obe falsch gnennt... eigentlich gits bi mir nid viel z abnäh... aber ich hätt gärn biz meh muskle. mi ärztin seid, ich hätt e sau niedrige muskeltonus, das sig fasch nüm normal e wunder, dassi nid fett bi, ich iss meh als e schwangeri xD |
| TonyMakkaroniSa 27.2.10, 23:34 | Zitat: GrrGrr würdsch du mini ladyhantle und min legmagic als nüd bezeichne?!^^von nichts kommt nichts |
| WotschMichEsseSa 27.2.10, 23:36 | nei ich hätt sötte de satz vom käptnhook zitiere |
| DemonDriveSo 28.2.10, 11:28 | ligestütze, chniebeugene und crunches do bruchsch keini ladyhantle und halt jogge, schwimme oder radle würd öbis bringe...aber au nur wennde ins schwitze chunsch, süsch bisch wie die alte fraue im chraftrum in fünf johr no dra und hesch kei gramm abgno |
| dosenbiermachtschlauMo 1.3.10, 12:27 | Schwimme kanni au empfehle, schwimmsch jede tag gmietlich 50 längene (goht ca. 2 Stund) und du nimmsch ab wied sau. was halt au immer hilft, trennkost, weg vo de böse kohlehydrate & das au Dauerhaft durezieh (also nit nur 1-2 Johr sondern für ä ewigkeit) 1 mal bearbeitet, zuletzt Mo 1.3.10, 12:27 |
Als angemeldeter festzeit.ch Member kannst du Themen erstellen und auf Beiträge antworten.
Infos/Hilfe » ©