Festzeit.ch Forum » Sport » Bodybuilding
| Autor | Beitrag 166 - 179 |
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| iTaLySpAiNmIxDi 11.3.08, 21:26 |  oje euch chame keini 2min elei loh...und zu Donaat,so dummi bemerkige dörfsch du gärn dinere oma go verzelle,die lost dir vielicht no zueh... eifacht unnötig wiene sandkaste in dr sahara wies mir dir scho abote hei chasch zu sex & liebe so sache go schriebe-.- |
| hanauDi 11.3.08, 21:26 |  so ich leave die unterhaltig, wieme so schön seit, der klügere gibt nach.. hoffentlich wird d'welt nid so wo de dumme beherrscht  also antworte khönet ihr spare, well ich eh nid do ihne lueg  ciao euch beidne vill spass no  1 mal bearbeitet, zuletzt Di 11.3.08, 21:28 |
| iTaLySpAiNmIxDi 11.3.08, 21:28 | donaat donaat,enttüschisch mi... bisch doch nit sone läbhafte burscht wieni dänkt ha...steroidefree,aber doch zviel muskle im chopf |
| iTaLySpAiNmIxDi 11.3.08, 21:29 | der klügere...haha noja wie mes nimmt... meh muess jo nit immer grad beleidigend wärdä heieieieei  |
| SubsonicParkDi 11.3.08, 21:31 | lol |
| iTaLySpAiNmIxDi 11.3.08, 21:32 | läck du mir,dä isch abgange wienes zäpfli  so usem nichts taucht er uf |
| VillaniDi 11.3.08, 21:33 | höret doch uf wie hirnlosi mongos das ganze Thema zue z spame... schriebet doch bitte p - thx |
| iTaLySpAiNmIxDi 11.3.08, 21:34 | hirnlosi mongos?! schomol öbis ghört vo astand? schloschs am beste mol im duden noche... |
| SubsonicParkDi 11.3.08, 21:34 | ok mir höre jetzt au duuuuuu zum thema: bodybuilding isch doof -.- ich weiss, sehrrr sinnvolle post |
| SubsonicParkDi 11.3.08, 21:34 | er het gseit: "wie hirnlosi mongos" das isch nur halb so schlimm |
| iTaLySpAiNmIxDi 11.3.08, 21:35 | noja lömmers si...peace 1 mal bearbeitet, zuletzt Di 11.3.08, 21:36 |
| SubsonicParkDi 11.3.08, 21:36 | jaa mir hens echt übertribe asooo psst mir sin jetz still |
| chillthelonghongbongMi 12.3.08, 16:27 | Zitat: italohouseboy holz, ha au gnueg unterlage wo das bewisse woni sag. weisch überhaupt vo was de redisch? hahaha allei mit de ernährig definiere, das icht nit lach!!! wär läse ka isch wiedermol klaaaaar im vorteil!!! me ka nur definiere wenn me sich ame entsprächend guete ernährigsplan haltet und richtig trainiert. und jetzt an die lüt wo kei ahnig hän und behaupte shakes bringe nix!! 1. shakes brucht me nachem training zum glykogenspeicher(energiespeicher) vo de muskle zfülle demit regeneration(ufbau und erholig) starte ka, wenn das nit passiert denn wird muskelgwäb abbaut!!! und wehe mir seit eine es stimmt nit, ich ha nämlig gnueg unterlage deheime wo das wo ich weiss bestätige!!!! 2. shakes isch au für die lüt dänkt wos nit schaffe allei über dnahrig an gnueg protein und all die andere nährstoff zkoh und öpis erreiche möchte. mir in unsere länder hän me als gnueg protein im normalfall. wenn unbedingt wilsch luege zu dinere ernärig, den kasch d'biologischi wertigkeit vo dim frässe go nocheluege. dr mensch brucht genau 8 aminosüüre, wenn vo dene gnueg hesch, plus no es paar anderi, isch aber egal welli, den isch di körper zfride, und mehr brucht är nid... was no cha hälfe isch wende vil wasser trinksch, den wärde dini muskle nochem sport eventuel au no um 0.01 % ufpusht. aber dini shakes für weis au nid wieviel stutz sind reine gwüsssens sach. hälfe würde die in afrika, oder asie. wo sich proteinmässig z'eisitig ernähre, die hän schäde und könne nid so wachse wie si söte!!! |
| fightanimalMi 12.3.08, 19:31 | du weisch aber, dass shakes für hardgainer guet sind -.- |
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