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Autor	Beitrag 1 - 15
angel90Di 22.4.08, 11:24	hät öber e tip oder so wie meh abneh ka am beste und schnall
ArkinaDi 22.4.08, 11:26	schnäll? und es söll blibe? vergiss es!
DeviLiCiouSDi 22.4.08, 11:26	fettabsuuge
YelinaDi 22.4.08, 11:26	Zitat: Arkina schnäll? und es söll blibe? vergiss es! genau, schnell abnäh no schneller und meh zuenäh
SubsonicParkDi 22.4.08, 11:27	wiee wers mit sport?
ArkinaDi 22.4.08, 11:28	Zitat: Yelina Zitat: Arkina schnäll? und es söll blibe? vergiss es! genau, schnell abnäh no schneller und meh zuenäh
cha0sDi 22.4.08, 11:28	was wilsch du denn no abneh?? bisch jo scho e spränzeli
SpartanerDi 22.4.08, 11:38	Xenical
haematobicDi 22.4.08, 11:46	Sport. Ernährigsumstellig. Fuck Fastfood. Alles andere git en Jojoeffekt.
TwinnieMom79Di 22.4.08, 11:48	schrieb mr inre PM, denn chan dr paar tips geh!
zaggiDi 22.4.08, 11:51
holysmokeDi 22.4.08, 11:54	häi, aber nit das si nochher no zämmebricht! hetme doch gnueg in de medie mitgriegt... und schön isches au nit zum aluege sone kleidergstell wie de haematobic gseit het, gschider sport! und zwar 100000x gschide! madame vocalartist...
BourneDi 22.4.08, 11:55
TwinnieMom79Di 22.4.08, 11:56	Zitat: holysmoke häi, aber nit das si nochher no zämmebricht! hetme doch gnueg in de medie mitgriegt... und schön isches au nit zum aluege sone kleidergstell wie de haematobic gseit het, gschider sport! und zwar 100000x gschide! madame vocalartist... hani IRGENDWAS vo so sache gseit!!!??? gohts no? aber i verzell doch nit jedem mini private sache! hallo!? OMG....kopfschüttel
haematobicDi 22.4.08, 11:58	Diäte bringes nit. En Grundumstellig vor Ernährig. Bewusst ässe und das gniesse. Zobe nüm Kalorie inehaue. Und ebe, Sport. Berächne mol Din Kaloriezuefuhr wo'd im Tagesdurchschnitt hesch. Bim Ikaufe achtisch Di mol genau, was wieviel het (überall ageh!). Mit dr Zyt bechunsch biz en Drive..Du weisch was viel Fett/Proti etc het..sobald das ins Bluet übergange isch, chas sogar spass mache. Und den halt no dr Sport. Nit übertriebe, aber immer schön regelmässig. Wichtig isch am Afang au, dass die, zur MOtivationsbiibehaltig, sälber tuesch Coache. Mach en Plan. Setz dr chleini Ziel. Tue Di sälber belohne..usw.

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