Festzeit.ch Forum » Verkaufe/Kaufe » {S} Hanteln
| Autor | Beitrag 16 - 23 |
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| fightanimalDo 1.5.08, 17:24 | mit de hantle gits sowieso 5-7 trainignsmethode |
| BenzDo 1.5.08, 23:24 | hehe...5-7 isch guet im prinzip kasch abgseh vo de bei alles trainiere mit hantle  |
| StinsonDo 1.5.08, 23:58 | FIndisch im Coop für ebbe 30 stutz, 15 Kilo Hantle, o me sälber ka wähle wievil me druf will mache |
| JefersonFr 2.5.08, 01:13 | wötsch dämfall dini Ärm (Trizeps, Bizeps, Unerarm) e chli ufbaue/definiere? Für di würd am Afang scho liegestütz länge, isch nämlich d Basisüebig für alli Kraftüebige die es git. Näbe Ärm tuesch brüst, schultere und Buchmuskle trainiere. |
| fightanimalFr 2.5.08, 11:43 | Zitat: Jeferson genau!!!!wötsch dämfall dini Ärm (Trizeps, Bizeps, Unerarm) e chli ufbaue/definiere? Für di würd am Afang scho liegestütz länge, isch nämlich d Basisüebig für alli Kraftüebige die es git. Näbe Ärm tuesch brüst, schultere und Buchmuskle trainiere. morge 50-100, mittag und vorem penne |
| finelineFr 2.5.08, 11:49 | Zitat: davec2k Poooaaaaaaaaaaa du moschiiiiiiiiine du2-5 hihi.. naja, jede fangt mol chlei a! mini sind vo 2.5-15kg! kaaaaschte  |
| fightanimalFr 2.5.08, 11:59 | Zitat: fineline haha los ihn dochZitat: davec2k Poooaaaaaaaaaaa du moschiiiiiiiiine du2-5 hihi.. naja, jede fangt mol chlei a! mini sind vo 2.5-15kg! kaaaaschte ich glaub nit das e afänger sich grad an schweri gwicht traut |
| finelineFr 2.5.08, 14:08 | Zitat: italohouseboy das muesch mer lo haha los ihn doch ich glaub nit das e afänger sich grad an schweri gwicht traut ich bruuch das zwüscheduure de dave weiss scho wie är das z'versto hett (und zwar wortwörtlich!!!!) |
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