Festzeit.ch Forum » Sport » Wer kennt Crossfit?
| Autor | Beitrag 16 - 21 |
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| nundefaaahneFr 11.7.08, 00:02 | also i ha dänkt, samstig oder sunntig am spötere nomitag in st. jakob unde. me chönnt jo aschliessend direkt ins schwümbi! mr mache folgendes: 400m renne 1x stange ufe klättere 30 hochstrecksprüng 400m renne 1x stange ufe klättere 50 liegestütz 400m renne 1x stange ufe klättere 50 kniebeuge 400m renne wär nit gnue het, macht e 2. rundi, wär enorm mieh het mit liegestütz oder stange, mir wärde e lösig finde! i ha mr dänkt, mr mache 2er gruppe, uf zit, dr vrlierer zahlt em gwünner e glace! oder so...  gwünner simmer natürlich denn alli, nämli vomne fette muskelkater! spötistens am zistig wirder do si! |
| BurgiFr 11.7.08, 10:27 | jo wär geil, aber muskelkater am zischtig scheisse weil: Ushebig! |
| nundefaaahneFr 11.7.08, 12:05 | ok, wo willsch ane? also bisch motiviert? wenn nit, würds jo nit sone rolle spiele! |
| BurgiFr 11.7.08, 13:25 | s goht! Füsl C1 DD |
| nundefaaahneSa 12.7.08, 11:56 | do die meiste kei zit hän hüt, verschiebe mrs uf nöchsti wuche! |
| nundefaaahneMo 23.3.09, 02:53 | so, crossfit lauft, mir sin ufem 3spitz. wer lust het, ineluege. |
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