Festzeit.ch Forum » Sport » Proteinshakes
| Autor | Beitrag 46 - 60 |
|---|---|
| WotschMichEsseFr 7.1.11, 23:26 | Zitat: ufdäRolltreppeKüsser ich mein wen me nur bi de shakes blibt und chli kreatin nimmt sötts kei problem sie .. oder liegi falsch ?hey jungs denket dra was schnell chunt got o wider schnell |
| D0paminFr 7.1.11, 23:31 | mach liegestütz dihei und so..das längt föhrig |
| WotschMichEsseFr 7.1.11, 23:34 | Zitat: MilesProtector haha ..-.-mach liegestütz dihei und so..das längt föhrig |
| D0paminFr 7.1.11, 23:35 | muesch ned lache.. aber was nütze der muckis wend wie en chaste usgsehsch aber kei usdur und nix hesch? :/ |
| WotschMichEsseFr 7.1.11, 23:37 | Zitat: MilesProtector ussdur chund denn spöter weni uf definition bin muesch ned lache.. aber was nütze der muckis wend wie en chaste usgsehsch aber kei usdur und nix hesch? :/  |
| D0paminFr 7.1.11, 23:37 | Zitat: WotschMichEsse den bisch so schwer und voll muskle wie anderi fett sind und den magsch no vell weniger^^Zitat: MilesProtector ussdur chund denn spöter weni uf definition bin muesch ned lache.. aber was nütze der muckis wend wie en chaste usgsehsch aber kei usdur und nix hesch? :/ |
| WotschMichEsseFr 7.1.11, 23:42 | Zitat: MilesProtector jo ich mein was bringts mir jetzt wenni uff masse bin ? den verliere jo logischer wies das ganze wieder ..Zitat: WotschMichEsse den bisch so schwer und voll muskle wie anderi fett sind und den magsch no vell weniger^^Zitat: MilesProtector ussdur chund denn spöter weni uf definition bin muesch ned lache.. aber was nütze der muckis wend wie en chaste usgsehsch aber kei usdur und nix hesch? :/ |
| SmokeSomeWhiteRussiaSa 8.1.11, 01:18 | Protein isch nid grad Protein! Es git 4 Sorte vo Pretein : Ei-, Fleisch- (meistens Rind), Getreide- und Molkeprotein. Denn gits no 3 Arte vo Protein : Mehrfachkomponenten-, Whey- und ISO-Protein... Mehrfach. söt me am Morge trinke, Wehy vorem und nachem Training wills schnäller in de Muskle glangt und ISO nimmt me vorem Wettkampf, will er wenig Kohlehydrate und Fett het ... Wenn öper paar Tipps will oder öpis nid ganz verstoht PM an mich  |
| MisteryouxSa 8.1.11, 02:25 | alter du musst dir die scheisse spriiiiiiiitzeeeeeeeeen  |
| knilchmitquattroSa 8.1.11, 11:57 | Vergesset die scheis shaks und creatin das choscht nur viel und isch ver nix probierets mol mit fleisch und chäss esse aber nit vom mc mit milch stadt bier trinke den gset die sach glie mol anderst us und den natürlich no s richtige training |
| WotschMichEsseSa 8.1.11, 13:08 | Zitat: SmokeSomeWhiteRussia längts also nid wenn me whey eimol grad nachem training abelerrt?Protein isch nid grad Protein! Es git 4 Sorte vo Pretein : Ei-, Fleisch- (meistens Rind), Getreide- und Molkeprotein. Denn gits no 3 Arte vo Protein : Mehrfachkomponenten-, Whey- und ISO-Protein... Mehrfach. söt me am Morge trinke, Wehy vorem und nachem Training wills schnäller in de Muskle glangt und ISO nimmt me vorem Wettkampf, will er wenig Kohlehydrate und Fett het ... Wenn öper paar Tipps will oder öpis nid ganz verstoht PM an mich |
| Hasan93Sa 8.1.11, 13:11 | Zitat: ufdäRolltreppeKüsser jede wo creatin nimmt, seit dass es e grosse wirkigsgrad het, vorallem dass meh mehr power het und schneller regeneriert. aber eigentlich sött tagesbedarf an protein durch ernährig länge, usser meh macht öbe 4 mol in wuche trainingVergesset die scheis shaks und creatin das choscht nur viel und isch ver nix probierets mol mit fleisch und chäss esse aber nit vom mc mit milch stadt bier trinke den gset die sach glie mol anderst us und den natürlich no s richtige training |
| ToxicatedSa 8.1.11, 13:26 | 24.90fr |
| SmokeSomeWhiteRussiaSa 8.1.11, 16:05 | Zitat: WotschMichEsse Hunnt druf a ob du das näbe bi machsch oder richtig intensiv wie ich ...längts also nid wenn me whey eimol grad nachem training abelerrt? Ich mach e 4-er Split,sprich 4 Täg hinterenander, im mom und bruch VIEL Protein und wenn du 1-2 mol ide Wuch trainirsch den bruchsch logischer Wys weniger ... Zitat: ufdäRolltreppeKüsser Jein, 1 Fleisch-Shake het so viel Fleischprotein wie 2-3 Kilo Rindfleisch... und eso e Shake nimsch mind. 2 mol am Tag also rächne mol was billiger und effektiver isch ... und Milchprodukt hend Tierischifett und ich glaub jede will Muskelmass zuene und nid Fett...Vergesset die scheis shaks und creatin das choscht nur viel und isch ver nix probierets mol mit fleisch und chäss esse aber nit vom mc mit milch stadt bier trinke den gset die sach glie mol anderst us und den natürlich no s richtige training 1 mal bearbeitet, zuletzt Sa 8.1.11, 16:06 |
| WotschMichEsseSa 8.1.11, 17:02 | Zitat: SmokeSomeWhiteRussia ich mach au split-training aber nid so wie du jetzt grad hinterenander.. (mach immer 1 tag pause)Zitat: WotschMichEsse Hunnt druf a ob du das näbe bi machsch oder richtig intensiv wie ich ...längts also nid wenn me whey eimol grad nachem training abelerrt? Ich mach e 4-er Split,sprich 4 Täg hinterenander, im mom und bruch VIEL Protein und wenn du 1-2 mol ide Wuch trainirsch den bruchsch logischer Wys weniger ... Zitat: ufdäRolltreppeKüsser Jein, 1 Fleisch-Shake het so viel Fleischprotein wie 2-3 Kilo Rindfleisch... und eso e Shake nimsch mind. 2 mol am Tag also rächne mol was billiger und effektiver isch ... und Milchprodukt hend Tierischifett und ich glaub jede will Muskelmass zuene und nid Fett...Vergesset die scheis shaks und creatin das choscht nur viel und isch ver nix probierets mol mit fleisch und chäss esse aber nit vom mc mit milch stadt bier trinke den gset die sach glie mol anderst us und den natürlich no s richtige training ---- Und wie nennt sich dä "fleisch protein" ? |
Als angemeldeter festzeit.ch Member kannst du Themen erstellen und auf Beiträge antworten.
Infos/Hilfe » ©