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Autor	Beitrag 1 - 15
WotschMichEsseMi 5.1.11, 01:44	Wo hollet dir so eures züg? Was füre Produkt nämmet dir zur Zit? Empfehle dir's witter? danke 1 mal bearbeitet, zuletzt Mi 5.1.11, 01:45
DJPartyfotografMi 5.1.11, 01:48	du bisch erst 17, settsch ni biz warte mit so sache, well di körper sich no witterbilde wird (du kriegsch muckis ohni ztrainiere, essei den du frissisch di voll ) aber do ich weiss das du eh uf die meinig schissisch : eigentli sind alli guet, git kei grosse unterschied. nur ide gschmäck halt
D0paminMi 5.1.11, 01:49	und im priis
WotschMichEsseMi 5.1.11, 01:52	Zitat: BarneyStinson du bisch erst 17, settsch ni biz warte mit so sache, well di körper sich no witterbilde wird (du kriegsch muckis ohni ztrainiere, essei den du frissisch di voll ) aber do ich weiss das du eh uf die meinig schissisch : eigentli sind alli guet, git kei grosse unterschied. nur ide gschmäck halt nene mitem training höri nid uff .. bi sid 6 mönet dinn und ha guet an masse zueglegt (11 kg) trotzdem reizt es mi jetzt de shake z'wechsle aber weiss ebbe nid welle und würd gern chli mehr vo euch erfahre
WotschMichEsseMi 5.1.11, 01:53	Zitat: BarneyStinson eigentli sind alli guet, git kei grosse unterschied. nur ide gschmäck halt näää nid so .. s'het sönnigi wo halt nur müll dinn isch und dir nüd bringe ..
DJPartyfotografMi 5.1.11, 01:59	sicher?? ich würd meine idr schwiiz wird kei müll verkauft also wenni mi recht mag erinnere muesch du eifach 1.2g oder mg(bi mir echt nid sicher welles es gsi isch) Eiwiss pro Kilo Körpergwicht nochem Training.. Meh als Eiwiss Bruchsch eigentlich nid, alles anderi sind halt so zuesätz wo nur minimales leischte (MINI MEINIG!)(alle angaben ohne gewähr) Wenn richtig ufpumpe wettsch nimmsch no zuesätzlich kreatin, aber für das bisch echt z'jung^^ Also ich selber bi mit Whey90/Strawberry recht zfriide gsi.. Aber öbs das no git -kei ahnig frog am beschte imene fitnesscenter, sie hend am meischte Ahnig vo dem Züüg (hoffi mol) peace
WotschMichEsseMi 5.1.11, 02:06	Zitat: BarneyStinson sicher?? ich würd meine idr schwiiz wird kei müll verkauft also wenni mi recht mag erinnere muesch du eifach 1.2g oder mg(bi mir echt nid sicher welles es gsi isch) Eiwiss pro Kilo Körpergwicht nochem Training.. Meh als Eiwiss Bruchsch eigentlich nid, alles anderi sind halt so zuesätz wo nur minimales leischte (MINI MEINIG!)(alle angaben ohne gewähr) Wenn richtig ufpumpe wettsch nimmsch no zuesätzlich kreatin, aber für das bisch echt z'jung^^ Also ich selber bi mit Whey90/Strawberry recht zfriide gsi.. Aber öbs das no git -kei ahnig frog am beschte imene fitnesscenter, sie hend am meischte Ahnig vo dem Züüg (hoffi mol) peace zum müll -> Ich dänk es schliecht sich immer wieder öpis inne .. ha selber au gnueg glese und das het mir witter gholfe. es wird empfohle -> 1.2 - 1.5 g pro kg körpergwicht an eiwiess wer uff Masse isch -> 4-5 g pro kg an kohlehydrate das mit de kohlehydrate mag viel sie aber das decki ohni problem (nid mit süessware und so züg) zum kreatin, do hanis mir au überleggt aber bin unsicher ob das denn nid zviel isch wenni zuesätzlich no shakes trink ...-> 1 mal bearbeitet, zuletzt Mi 5.1.11, 02:11
D0paminMi 5.1.11, 02:10
derbosspart245Mi 5.1.11, 02:12	altee www.powerfood.ch bstellsch dir 1 kg wheyy
timo89Mi 5.1.11, 07:22	füre maximale ufbau sött de körper wenn möglich all 3 stund e anabole schub becho... am beste machsch das indem du so 12-15 aminosüre pille nimsch am tag. denn nachem training 1 whey proetein shake und vorem ins bett go am beste e andere shake, eine wo lang ahaltet
WotschMichEsseMi 5.1.11, 13:00	Zitat: MrDontGiveAfuck füre maximale ufbau sött de körper wenn möglich all 3 stund e anabole schub becho... am beste machsch das indem du so 12-15 aminosüre pille nimsch am tag. denn nachem training 1 whey proetein shake und vorem ins bett go am beste e andere shake, eine wo lang ahaltet nee isch mir eidütig zviel han jetzt das bstellt moll zur abwechslig -> http://www.powerfood.ch/products/de/Kreatin/Gain-Bolic-4000g-Dose.html
1988Do 6.1.11, 12:34	www.kraftzeit.ch
FreeYourMindDo 6.1.11, 13:22	Also ich hab das Whey94 von Sponser und bin damit durchaus zufrieden http://www.sponser.ch/g3.cms/s_page/79200/s_name/productdetail1/s_level/10290/s_product/11 35/searchkey/whey Mit staatlich geprüften Gütersiegel und ohne sonstige Schnickschnackzusätze. Immer eins direkt nach dem Training trinken, am besten mit Traubenzucker.
derElchDo 6.1.11, 13:51	Zitat: WotschMichEsse Zitat: BarneyStinson du bisch erst 17, settsch ni biz warte mit so sache, well di körper sich no witterbilde wird nene mitem training höri nid uff .. er het au nit gschriebe dass du mitm Training ufhöre söllsch. Sondern dass die proteinshakes nonig/nit nötig sind.
WotschMichEsseDo 6.1.11, 14:10	Zitat: BarneyStinson du bisch erst 17, settsch ni biz warte mit so sache, well di körper sich no witterbilde wird (du kriegsch muckis ohni ztrainiere ehm ..doch?

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