Festzeit.ch Forum » Sport » Proteinshakes
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| WotschMichEsseMi 5.1.11, 01:44 | Wo hollet dir so eures züg? Was füre Produkt nämmet dir zur Zit? Empfehle dir's witter? danke 1 mal bearbeitet, zuletzt Mi 5.1.11, 01:45 |
| DJPartyfotografMi 5.1.11, 01:48 | du bisch erst 17, settsch ni biz warte mit so sache, well di körper sich no witterbilde wird (du kriegsch muckis ohni ztrainiere, essei den du frissisch di voll  )aber do ich weiss das du eh uf die meinig schissisch :eigentli sind alli guet, git kei grosse unterschied. nur ide gschmäck halt |
| D0paminMi 5.1.11, 01:49 | und im priis  |
| WotschMichEsseMi 5.1.11, 01:52 | Zitat: BarneyStinson nene mitem training höri nid uff .. bi sid 6 mönet dinn und ha guet an masse zueglegt (11 kg) du bisch erst 17, settsch ni biz warte mit so sache, well di körper sich no witterbilde wird (du kriegsch muckis ohni ztrainiere, essei den du frissisch di voll )aber do ich weiss das du eh uf die meinig schissisch :eigentli sind alli guet, git kei grosse unterschied. nur ide gschmäck halt trotzdem reizt es mi jetzt de shake z'wechsle aber weiss ebbe nid welle und würd gern chli mehr vo euch erfahre  |
| WotschMichEsseMi 5.1.11, 01:53 | Zitat: BarneyStinson näää nid so .. s'het sönnigi wo halt nur müll dinn isch und dir nüd bringe ..eigentli sind alli guet, git kei grosse unterschied. nur ide gschmäck halt |
| DJPartyfotografMi 5.1.11, 01:59 | sicher?? ich würd meine idr schwiiz wird kei müll verkauft also wenni mi recht mag erinnere muesch du eifach 1.2g oder mg(bi mir echt nid sicher welles es gsi isch) Eiwiss pro Kilo Körpergwicht nochem Training.. Meh als Eiwiss Bruchsch eigentlich nid, alles anderi sind halt so zuesätz wo nur minimales leischte (MINI MEINIG!)(alle angaben ohne gewähr) Wenn richtig ufpumpe wettsch nimmsch no zuesätzlich kreatin, aber für das bisch echt z'jung^^ Also ich selber bi mit Whey90/Strawberry recht zfriide gsi.. Aber öbs das no git -kei ahnig frog am beschte imene fitnesscenter, sie hend am meischte Ahnig vo dem Züüg (hoffi mol) peace |
| WotschMichEsseMi 5.1.11, 02:06 | Zitat: BarneyStinson zum müll -> Ich dänk es schliecht sich immer wieder öpis inne ..sicher?? ich würd meine idr schwiiz wird kei müll verkauft also wenni mi recht mag erinnere muesch du eifach 1.2g oder mg(bi mir echt nid sicher welles es gsi isch) Eiwiss pro Kilo Körpergwicht nochem Training.. Meh als Eiwiss Bruchsch eigentlich nid, alles anderi sind halt so zuesätz wo nur minimales leischte (MINI MEINIG!)(alle angaben ohne gewähr) Wenn richtig ufpumpe wettsch nimmsch no zuesätzlich kreatin, aber für das bisch echt z'jung^^ Also ich selber bi mit Whey90/Strawberry recht zfriide gsi.. Aber öbs das no git -kei ahnig frog am beschte imene fitnesscenter, sie hend am meischte Ahnig vo dem Züüg (hoffi mol) peace ha selber au gnueg glese und das het mir witter gholfe. es wird empfohle -> 1.2 - 1.5 g pro kg körpergwicht an eiwiess wer uff Masse isch -> 4-5 g pro kg an kohlehydrate das mit de kohlehydrate mag viel sie aber das decki ohni problem  (nid mit süessware und so züg)zum kreatin, do hanis mir au überleggt aber bin unsicher ob das denn nid zviel isch wenni zuesätzlich no shakes trink ...->  1 mal bearbeitet, zuletzt Mi 5.1.11, 02:11 |
| D0paminMi 5.1.11, 02:10 |   |
| derbosspart245Mi 5.1.11, 02:12 | altee www.powerfood.ch  bstellsch dir 1 kg wheyy |
| timo89Mi 5.1.11, 07:22 | füre maximale ufbau sött de körper wenn möglich all 3 stund e anabole schub becho... am beste machsch das indem du so 12-15 aminosüre pille nimsch am tag. denn nachem training 1 whey proetein shake und vorem ins bett go am beste e andere shake, eine wo lang ahaltet |
| WotschMichEsseMi 5.1.11, 13:00 | Zitat: MrDontGiveAfuck nee isch mir eidütig zviel füre maximale ufbau sött de körper wenn möglich all 3 stund e anabole schub becho... am beste machsch das indem du so 12-15 aminosüre pille nimsch am tag. denn nachem training 1 whey proetein shake und vorem ins bett go am beste e andere shake, eine wo lang ahaltet han jetzt das bstellt moll zur abwechslig -> http://www.powerfood.ch/products/de/Kreatin/Gain-Bolic-4000g-Dose.html |
| 1988Do 6.1.11, 12:34 | www.kraftzeit.ch |
| FreeYourMindDo 6.1.11, 13:22 | Also ich hab das Whey94 von Sponser und bin damit durchaus zufrieden http://www.sponser.ch/g3.cms/s_page/79200/s_name/productdetail1/s_level/10290/s_product/11 35/searchkey/whey Mit staatlich geprüften Gütersiegel und ohne sonstige Schnickschnackzusätze. Immer eins direkt nach dem Training trinken, am besten mit Traubenzucker. |
| derElchDo 6.1.11, 13:51 | Zitat: WotschMichEsse er het au nit gschriebe dass du mitm Training ufhöre söllsch.Zitat: BarneyStinson nene mitem training höri nid uff ..du bisch erst 17, settsch ni biz warte mit so sache, well di körper sich no witterbilde wird Sondern dass die proteinshakes nonig/nit nötig sind. |
| WotschMichEsseDo 6.1.11, 14:10 | Zitat: BarneyStinson ehm ..doch?du bisch erst 17, settsch ni biz warte mit so sache, well di körper sich no witterbilde wird (du kriegsch muckis ohni ztrainiere |
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